Тел.: (0472) 510-444, (063) 640-92-82

Йогалатес

Йогалатес – это ВЫСОКОЭФФЕКТИВНОЕ сочетание дыхательных практик йоги с упражнениями пилатеса.ton
Если хочется улучшить тонус мышц и похудеть – йогалатес может дать максимальный результат. Йогалатес помогает обрести великолепное здоровье, красивую осанку и сексуальные формы тела.

Йогалатес – это ВЫСОКОЭФФЕКТИВНОЕ сочетание дыхательных практик йоги с упражнениями пилатеса.

Если хочется улучшить тонус мышц и похудеть – йогалатес может дать максимальный результат.

Йогалатес помогает обрести великолепное здоровье, красивую осанку и сексуальные формы тела.Что же такое йогалатес на практике? Это щадящий, эффективный и безопасный комплекс упражнений, состоящий из более чем 40 поз. Он основан на правильном дыхании и одновременном воздействии физической нагрузки на все группы мышц. Активно работают даже труднодостижимые мышцы, находящиеся близко к скелету и вдоль позвоночника, что создает хороший мышечный баланс.  

В результате:

• мышцы обретают тонус, силу и выносливость;

• усиливается кровообращение;

• увеличивается растяжка и гибкость;

• движения становятся грациозными и плавными;

• улучшается координация движений;

• приобретается великолепная осанка;

• теряются лишние килограммы безвозвратно;

• повышается работоспособность и сопротивляемость стрессам.

Йогалатес неслучайно имеет колоссальный успех. Заниматься им легко и удивительно приятно. Выполняя всего три раза в неделю динамичный комплекс упражнений, уже в течение месяца можно увидеть потрясающие результаты – похудеть, привести мышцы в тонус, восстановить гармонию души и тела. Йогалатес откроет секрет, как стать красивой и женственной!

 

Контакты

Спортивный клуб "Тонус"
Черкассы, ул. 30-летия Победы, 70 (юго-западный район)
Тел: (0472) 510-444, (063) 640-92-82
Email: info@tonus.ck.ua

Мы в соцсетях:

instagram     vk    facebook

Время работы

тренажерного зала

Пн.-Пт. - с 8.00 до 22.00

Сб. - с 10.00 до 20.00

Вс. - Выходной

Во все официальные праздники
и выходные дни Клуб работает
с 10:00 до 20:00