Тел.: (0472) 510-444, (063) 640-92-82

Pole-dance

Pole-dance – это одно из направлений современного танца, которое сочетает в себе танцевальные элементы с фитнесом и акробатикой (не имеет ничего общего со стриптизом). 

 

Результаты:

Танец на пилоне - это возможность улучшить вашу фигуру, пластику и походку, добиться великолепной растяжки, стать более грациозной и артистичной.

Это способ улучшить свою физическую форму, оставляющий место для импровизации и творчества.



0241   

Занятия Pole-dance в СК "Тонус"

  • Pole-dance представляет собой сочетание танцевальных элементов и акробатики.
    Главная особенность данного танцевального направления заключается в том, что танцуется pole-dance «по вертикали».
    Это означает, что все элементы танца построены вокруг шеста, а не по горизонтали танцпола.
    Выполняется танец на трех основных уровнях: верхний уровень (танцор выполняет трюки «под потолком» на верхней части шеста), средний уровень (предполагает выполнение разнообразных вращений вокруг шеста - обычно более 360 градусов, облеты, и различные элементы, демонстрирующие пластику и гибкость), нижний уровень (танец на полу вокруг шеста, партер).

    Танец на шесте внесет много интересного в Вашу жизнь, поможет вам раскрепоститься, подчеркнет вашу индивидуальность и женственность.

  • Pole-dance прибавляет любой женщине уверенность в себе, пластичность и силу.

    Во время занятий задействованы все группы мышц. Особенно хорошо прорабатываются руки, ноги, пресс и мышцы спины.
    Здесь вы не встретите нудных повторяющихся упражнений, которые надоедают уже в самом начале выполнения.
    Вы танцуете, а это всегда интересно и захватывающе!

  • Также в СК "Тонус" проводятся занятия:

    Pole-Sport - это отдельное направление Pole-Dance, куда включен комплекс исключительно физических упражнений, нацеленный на всестороннее развитие спортивных навыков на пилоне. В данном направлении танцевальные связки сведены к минимуму.

    Pole-Sport в Спортклубе «Тонус» предлагает изучение различных акробатических элементов, упражнения на укрепление всех групп мышц, а также на развитие гибкости, ловкости, координации.

    Pole-Sport - это отличный способ держать себя в форме, приобрести красивую фигуру, стройные ноги, плоский живот и избавиться от лишнего веса.

    Для занятия необходимо иметь: топ, короткие шорты, носки.


    Pole- Exotic (пол экзотик) – это одно из направлений Pole-Dance, основой которого является не только изучение трюковых связок с пилоном, но и изучение танцевальных связок вокруг пилона и в партере (на полу).

    На занятиях прорабатываются различные группы мышц, выполняются упражнения на растяжку и гибкость. Вы научитесь работать с образом и мимикой, слышать музыку и передавать ее движением, а также научитесь двигаться красиво, женственно, изящно и грациозно.

    Такой танец не оставит равнодушным ни одного мужчину!

    Pole- Exotic могут заниматься все женщины и девушки, желающие открыть новые грани своей сексуальности, раскрыть в себе женственность вне зависимости от возраста, роста, комплекции.

    Для занятия необходимо иметь: топ, короткие шорты, обувь на каблуке, также разрешаются лосины, гетры, наколенники.  


    Обучение Pole-dance в СК «Тонус» проводит ведущий специалист по Pole-dance в Черкассах.


     График занятий Pole-dance в СК «Тонус»>>

  • Стоимость Pole-dance в СК "Тонус" в Черкассах
  •                                                                  Купить пилон для  Pole-dance Вы также сможете в Черкассах>>

  • Всегда рады видеть Вас в нашем клубе!
 

Контакты

Спортивный клуб "Тонус"
Черкассы, ул. 30-летия Победы, 70 (юго-западный район)
Тел: (0472) 510-444, (063) 640-92-82
Email: info@tonus.ck.ua

Мы в соцсетях:

instagram     vk    facebook

Время работы

тренажерного зала

Пн.-Пт. - с 8.00 до 22.00

Сб. - с 10.00 до 20.00

Вс. - Выходной

Во все официальные праздники
и выходные дни Клуб работает
с 10:00 до 20:00