Fit-мікс

Пошук по сайту

Fit-Мікс - енергійне тренування, що має високу ефективність за рахунок поєднання різних видів фітнесу: 

- силовий тренінг; 

- інтервальний тренінг (вправи високої інтенсивності чергуються з коротким відпочинком);

- кругове тренування (вправи виконуються не звичними сетами, а по колу);

- Zumba (танцювальний фітнес).

РЕЗУЛЬТАТИ:   

Підходить для тих, хто хоче витратити зайві калорії. Це потужне навантаження на ноги, сідниці, стегна, талію, руки і звичайно ж прес. Задіюються всі групи м'язів. Тренування дає все, що потрібно для поліпшення фігури - зміцнення м'язового корсету, спалювання підшкірного жиру в проблемних зонах, надання пружності м'язам, поліпшення кровообігу і заряд бадьорості! І звичайно ж Зумба - танцювальна фітнес-програма на основі латинських та світових ритмів. Поєднує в собі різні види фізичного навантаження, дозволяючи максимально спалювати калорії і тримати себе в формі. Весело, просто і незвично!

ЗАНЯТТЯ FIT-МІКС В СПОРТКЛУБІ «ТОНУС»

Заняття по Fit-Мікс в спортивному клубі «Тонус» проводить інструктор групових програм.  

Графік проведення занять по Fit-Мікс в спортклубі «Тонус» (південно-західний район Черкас) 

Завжди раді бачити Вас в нашому клубі!