Стретчінг

Пошук по сайту

Стретчінг - це комплекс вправ, спрямований на розвиток гнучкості різних частин тіла, що допомагають зробити м'язи еластичними, а суглоби - більш рухливими. Заняття підходять абсолютно кожному незалежно від віку і гнучкості.

        

РЕЗУЛЬТАТИ: 
   

Вправи знімають больові відчуття, викликані стресом і напругою нервової системи, також знижується психічна напруга. Заняття стимулюють кровообіг і циркуляцію лімфи, сприяють збереженню еластичності м'язів і уповільнення старіння в організмі. Ви відчуєте, як ваше тіло стає більш гнучким. А хороша гнучкість дає можливість ефективніше виконувати вправи, зберігати гарну поставу і знижує ризик болю в спині. Заняття по стретчінгу в спортклубі "Тонус" 

Графік проведення занять  в СК «Тонус» >> 

Завжди раді бачити Вас в нашому клубі!